基礎クラス · 60分
09:30 – 10:30
10月28日 (水)
T. Watanabe
プログラム 01 · アダルトBJJ
大人のための、腰を据えた技術。全レベル対応。
当アカデミーの中核プログラム。リクソン・グレイシー直系の指導で稽古します。初心者から黒帯まで、同じ空間で稽古します。
道着のみ
道着クラスは月・水・木・土・日に開講。カリキュラムは、1週間ひとつのポジションに焦点を当てた連続した指導と、自由練習を交互に行います。
基礎クラスとオープンマット
基礎クラスは平日ほぼ毎日、1日2回開講。初年度の生徒や、基礎を再確認したい方に向けた時間です。オープンマットは土曜午後、金曜に不定期で開催。他道場からの訪問者は事前予約なしでも歓迎します。
競技チーム
IBJJFアジアオープン、SJJIF、東京近郊の大会を目指す選手向けに、少人数の競技トラックがあります。渡辺師範が直接指導。マットに6ヶ月以上通われた方からのご参加をお勧めしています。
海外からの訪問
どの道場、どの系譜からでも歓迎します。清潔な道着とご所属の道場名をお持ちください。事前にご連絡いただくとスムーズですが、必須ではありません。